欢迎访问苏州吴中中西医结合耳鼻喉科医院官方网站！苏州耳鼻喉医院专业治疗鼻炎、过敏性鼻炎、打呼噜、咽喉炎、耳鸣耳聋等疾病。

　　过敏性鼻炎是一种常见的疾病，其特点是鼻黏膜受到后会发生炎症反应，导致鼻涕不断流出，打喷嚏频繁，鼻塞等症状。这种病症一般由过敏原所引起，如尘螨、花粉、动物毛等，而且随着环境的变化，症状也会不断出现。

　　我自己就曾经有过类似的经历，每到春秋季节，天气变干燥，空气中的尘螨、花粉和霉菌等过敏原就会增多。不管我在室内还是室外，鼻涕总是不停地流，一夜无眠，难以入睡。这不仅严重影响了我的工作和学习，还使我的身体健康受到了很大的危害。如果不能及时地治疗，过敏性鼻炎还会引发其他的疾病，如气管炎、支气管炎等。

　　为了减轻病症，我采取了一些措施：首先，保持室内的空气清新，勤晒被褥和衣物，经常打扫卫生，保持卧室通风；其次，少外出或者在外出时尽量减少与过敏原接触的机会，例如避免去公园、草地等人多的地方；第三，注重日常饮食和生活习惯，多食用新鲜的蔬菜、水果，保证充足的睡眠时间。同时，我还听从医生的建议，根据自己的病情，配合使用药品和中药治疗，不断调整治疗方案，改善身体状况。

　　通过这些措施，我逐渐恢复了健康，渐渐地不再频繁地流鼻涕了。但是，我也认识到，在日常生活中，我们要注意保护自己的身体，防止过敏等这样的疾病发生。因此，除了恰当地治疗疾病之外，我们还要养成良好的生活习惯，合理饮食，充足休息，增强身体的免疫力。这样，我们才能更好地保护自己的身体健康，享受美好的人生。